Czego mogę się spodziewać na zajęciach w stylu Vinyasa? Spodziewaj się energicznej praktyki w stylu flow z różnorodnym zestawem pozycji za każdym razem i dużym naciskiem na ruch skoordynowany z oddechem. Wszystko to pochodzi z Ashtanga, ale często z różnym układem pozycji niż w tradycyjnych seriach Ashtanga. Nasze zajęcia Rocket są mocno inspirowane Ashtanga, ale…
Czy Hatha to konkretny styl jogi? Nie. Hatha Yoga to ogólny termin, który obejmuje wszystkie style fizycznej praktyki jogi. Niektóre style są stosunkowo nowe (Iyengar, Anusara, Bikram, Ashtanga) inne są bardziej tradycyjne. Wszystkie są częścią hatha jogi. Większość stylów hatha jogi obejmuje pracę z oddechem (pranajama) i techniki medytacyjne oprócz pozycji (asana). Czasami na grafiku…
Głęboko w fascynującym świecie mitologii hinduskiej rezyduje Kali bogini śmierci. Przedstawiana z długim, wyciągniętym językiem, ozdobiona naszyjnikiem z czaszek i pokryta krwią, łatwo może być błędnie zinterpretowana. Jest zagadką w zagadce – symbolem śmierci, zniszczenia i chaosu, a jednocześnie reprezentuje życie, miłość i zbawienie. Odkodowując jej symbole i to co przedstawia, stajemy przed wieloma warstwami…
Śakti, znana również jako Devi, jest jedną z najważniejszych i najbardziej czczonych bogiń w hinduizmie. Reprezentuje kosmiczną energię, moc i kreatywność. Jest uważana za żeński aspekt boskości, będący źródłem wszelkiej mocy we wszechświecie. Shakti jest siłą napędową, która daje życie i animuje całą rzeczywistość. Shakti jest często przedstawiana w różnych formach, takich jak Parwati, Lakshmi,…
Początki i rozwój Bikram jogi Bikram joga, znana także jako hot joga lub hatha 26+2, ma swoje korzenie w tradycji jogi Bishnu Ghosha. Bishnu Ghosh, brat znanego mistrza jogi Paramahansy Yoganandy, był pionierem we wprowadzaniu praktyk jogicznych do zachodniego świata. Jego szkoła w Kalkucie, Ghosh’s College of Physical Education, stała się ważnym ośrodkiem propagującym hatha…
W dawnych czasach, w świecie pełnym bogów i demonów, żyła potężna bogini Durga. Jest jedną z najbardziej uwielbianych bogiń w hinduizmie symbolizującą siłę, ochronę i zwycięstwo nad złem. Jej wizerunek z wieloma ramionami, trzymającymi różne bronie, pokazywał, że była gotowa walczyć z każdą przeszkodą i chronić swoich wyznawców. Durga jest często przedstawiana z wieloma ramionami,…
W pewnym odległym czasie, w krainie pełnej bogów i magii, żyła bogini Parwati, żona potężnego boga Shivy. Parwati pragnęła mieć syna, który byłby jej osobistym strażnikiem. Pewnego dnia, kiedy Shiva był poza domem, Parwati stworzyła chłopca z pasty sandałowej i swojego potu, który używała podczas kąpieli. Z miłością dała mu życie i nazwała go Ganesha….
W całych Indiach, każdego ranka tuż po świcie, panuje tradycja, zgodnie z którą kobiety dekorują ziemię przed swoimi domami, tworząc proste lub złożone wzory za pomocą białego lub kolorowego proszku ryżowego. Wieczorem, o zmierzchu, te rysunki są zmywane. Dlatego każdego ranka, o brzasku, powstaje nowy rysunek. Według tradycji to kobiety są odpowiedzialne za utrzymanie i…
Puja to uroczysty rytuał, mający na celu sprowadzenie (archāvatara) bóstwa do wizerunku reprezentującego to bóstwo lub do symbolu takiego jak lingam. Ceremonia rozpoczyna się od modlitwy, którą prowadzi pujari (osoba prowadząca). Modlitwa zaczyna się od dzwonienia dzwonka, by przywołać bóstwo. Kontynuowana jest przez składanie ofiar z świeżych kwiatów, jedzenia, kadzideł, przy dźwiękach muzyki i recytacji…
Podróżując po północnych Indiach w celu rozpowszechniania wiedzy o jodze jako metodzie leczenia różnych dolegliwości, Sri T. Krishnamacharya – dzięki wsparciu Maharadży z Mysore, znanego ze swojej filantropii i głębokiej wiary – natrafił przypadkiem w latach 30. XX wieku w bibliotece uniwersyteckiej w Kolkacie na starożytny manuskrypt napisany na liściach palmowych zatytułowany „Yoga Korunta”. Autor,…
