Znajdź jogę idealną dla siebie
Pomóż swojemu ciału odetchnąć i umysłowi zwolnić. Odpowiedz na kilka prostych pytań — a ja pomogę Ci wybrać właściwą ścieżkę.
Kiedy można dołączyć do zajęć?
W naszej kameralnej szkole jogi we Wrocławiu do Twojej dyspozycji są zajęcia jogi dynamicznej w stylu ashtanga joga oraz rocket joga a także vinyasa flow i hatha joga oraz zdrowe plecy, pilates i body art flow.
Do grup otwartych można dołączyć w każdym terminie. Panuje w nich atmosfera wzajemnej akceptacji, inspirującą lokalną społecznością o podobnych zainteresowaniach. Kurs joga pierwszy krok to grupa zamknięta – można dołączyć w dniu rozpoczęcia nowego cyklu. Kursy dedykowane są dla osób bez doświadczenia, nie rozciągniętych, także od lat niczego nie ćwiczących, poszukujących regularności.
Czym charakteryzuje się Portal Mocy?
To taka przytulna przestrzeń, gdzie poczujesz ciepło, akceptację, doznasz spokoju i odpoczniesz a jednocześnie naładujesz się pozytywną energią. Odnajdziesz w nim harmonię duszy i ciała. To wyjątkowe miejsce, w którym dzieje się magia.
Krok po kroku poprowadzą Cię wykwalifikowani instruktorzy z pasją.
- Zanurzysz się w różnych stylach jogi
- Poznasz tradycyjną jogę, techniki medytacyjne, ćwiczenia oddechowe
- W bezpiecznych warunkach spróbujesz wielu zwariowanych pozycji
- Dowiesz się więcej o pochodzeniu i tradycji jogi
Każdy praktykuje w rytmie własnego oddechu. Poziom zaawansowania, wiek, płeć, wzrost, waga, kondycja fizyczna, preferencje żywieniowe, kolor oczu czy rozmiar stopy nie mają znaczenia.
Poznaj naszych nauczycieli
- Praktykują jogę od wielu lat i doświadczają efektów praktyki
- Ukończyli profesjonalne kursy i stale się dokształcają
- Poznali anatomię i terapeutyczne aspekty jogi
- Opowiedzą Ci o historii oraz filozofii jogi
